せんねん灸。

とっておきの13のツボ。

「頭痛」「腰痛」「肩こり」「腹痛」女性に多い「冷え症」「生理痛」「生理不順」「肌荒れ」や「自立神経失調」「喘息」「痔疾」など様々な
症状の回復に。

ポイントは「血液循環を良くする」「身体全体のバランスを整える」「自己治癒力による体質改善」です。


お灸といえば、「肩こりや腰痛に効くもの」というイメージが強いですが、実は疲労や頭痛、胃痛といった不調、さらには不眠改善効果も期待できるそう。

そのため、最近は若い女性やビジネスパーソンを中心に、自宅でできる簡単で効果的な健康法として愛好者が増えているそう。


総合通販サイト セシールがお届けする新しい形のお役立ちマガジン【セシールがお届けするおとなの暮らし新常識】の「眠くなる？安眠したい方におすすめ　眠りを助けるツボ刺激」ページです。

「明日は朝早いから早く眠りたいのに眠れない」「疲れているのになぜか眠れない」、そんな時のために。

眠くなるツボまとめました！
「漢方セラピー」はタイプに合わせて選べるクラシエの漢方薬シリーズ。

イライラや、のどのつかえ感、不眠など、ストレスによって引き起こされる症状を改善するのが漢方セラピー。

お困りのタイプから、上手に漢方薬を選びましょう。


さまざまな症状・病気の中で、不眠・不眠症について西洋医学と漢方医学の視点から解説します。

中医学的な不眠症の考え方と治療方法、タイプ別の症状と漢方薬など。

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