最近の私はストレスに負けない心身を作りたいと思っています。

そのために、ジョギングや筋トレなどの運動量を増やしました。

しかし、これだけでは不十分なので、好きな趣味をやる時間を確保しました。

毎日の生活の中で、どうしてもやるべきことが優先されてしまいます。

なので、ある程度のタイムスケジュールを決めて、その中でリラックスできる時間を設けるようにしています。

先日、ある雑誌を読んでいたら、部屋の隅に読書スペースを設けるとよい、というようなことが書かれていました。

そこで、私も早速そのような場所を作りました。

デッドスペースとなりそうな部屋の入口部分をあえて読書スペースとして利用しました。

自分以外の人の出入りはほとんどないので、意外と落ち着ける場所になりました。

また、その場所に観葉植物を置いたら、さらに良い感じになりました。